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你把时间给了工作，把耐心给了客户，那么父母呢？你又为他们准备了什么？金钱和地位对于父母来说，并不是**重要的。你忽视的东西恰恰才是他们**在乎的。

你是不是也在心底许下过“孝”的宏愿，设想等着自己功成名就之后，要让父母过上**幸福的生活？其实父母并不指望儿女能为家里做多大贡献，能多跟他们说说话、陪陪他们，对他们来说已经足够了。

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听父母说说家长里短、鸡毛蒜皮

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倾听是比较好的尽孝方式。与其说爸妈热衷于会议，不如说他们更想找个人倾听自己的诉说。与爸妈沟通要有耐心，就算他们有些啰嗦、说得不全符合实情，也要耐心听他们说完。

多问父母几句“废话”

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一些“嘘寒问暖”看似毫无意义，却能表达出你对爸关心。比如，问问他们平时三餐都吃什么，经常参加什么活动？这些“小事情”**能显出家人间的亲近。很多父母怕孩子担心，有了困难、生了病都瞒着不说，做子女的一定要上心。

陪父母翻照片、给他们拍照

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照片能够定格一个瞬间，锁住一段回忆。跟爸妈一起翻看照片的过程，就是唤起回忆的过程。久远的照片可以让他们回想起当年幸福的时光，临近的照片能让他们更享受当前的幸福。

和父母一起散散步

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放下心里的事情，心平气和的和父母散散步，陪伴他们走过熟悉的地方，回忆一些有意思的事情，更能够加深你们的感情。如果能挽着父母的胳膊或拉着父母的手，这样不*能消除一些距离感，而且据研究表明能让大脑平静下来，使父母对于某些疾病引起的疼痛变得麻木，提升对疼痛的忍耐力。

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除了在生活上关注父母，儿女还要留心一些小细节。很多老年疾病如果早发现、早***，是能够提高老年人的生活质量的。看看父母的身体有没有出现这些小异常：

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眯眼看东西

很多中老年人都有花眼的现象，但不少人都不太在意，也想不起来该去配眼镜，有的直到实在看不清的时候才去配一副花镜。其实，这对于视力损伤很大。儿女回家后，如果看见爸妈看东西时老眯着眼睛，或者便显出费劲的样子，说明爸视力已经出现了问题，要及时到医院检查。

说话声音变大

不少中老年人会出现听力水平下降，但自己却浑然不知。儿女如果发现爸妈说话声音比原来大了很多，有些话可能用吼的，或者爸妈经常发脾气，误会对方的意思等，可能就是听力下降了。此时应该到医院检查听力，必要时要带助听器。

做菜很咸很淡

随着年纪的增长，味蕾会变得较小，甚至萎缩，加上味觉神经退化，会影响对味道的敏锐度。给爸妈买个限盐勺，能帮助他们掌握咸淡。

不喜欢说话

如果原本乐观开朗的老人变得不爱说话、呆滞、***、不愿吃饭、无缘无故发脾气等，应及时检查是否出现抑郁症。出现此类情况，应与老人加强情感交流，多给他们关爱。

反应迟钝

如果老人出现日常生活能力下降、不认识人、幻听幻觉等现象，就有可能是患上了老年痴呆症。此时应尽快就医检查，尽早接受相关***，以免病情加重。

来源：中房养老

四川颐锦养老服务集团有限公司

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