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一位退休人的感悟，

引发了很多人的同感，

看过的都送出去了！

我们怎样才能对得起剩下的岁月？

退休人差不多已经走进了秋天。在丰硕厚宽的秋天里纪念春天，顾影自怜或孤芳自赏都显得太没有味道。

秋天，只是把它的落叶与果实和盘托出，无论甘甜或苦涩，都是为了让往日的梦想于中保存，让一代又一代日夜兼程着的春天听见秋天的要求：不能逃避的苦难与责任。

退休人，我们这一代人经历的苦难，已被我们反复倾诉和宣泄；我们这一代人内心的伤痛，已激起世人的***关注；然而，一切都已过去。怎样才能对得起剩下的岁月？才是我们这一代人当前**需思考的问题。

简单生活，保持平常心

简单，简则单，身心自安。人生有时就像一件电子产品，就这么块薄薄的芯片，下载的东西太多，就会不堪重负，运行缓慢。不管是物品，还是人，被太多的东西**了，自然是身累、心累。

这个时候，我们就要卸载不必要的软件，清理支离的碎片，保持一颗平常心，一缕无妄念，存其真、守其善、尽其美。

忘掉昔日的纷扰

人活在世上，肯定有不尽如意的事。我们没必要年过花甲了，还要翻旧账，咀嚼过去的苦难，给自己增添痛苦。

忘掉昔日的纷扰，心里装满新的、美好的希望出发。这样，平淡的生活也会被演绎得有滋有味，多姿多彩。

追求平静的心境

我们这群人，把自己**璀璨的年华，系在了祖国的农村和边疆；把自己**纯真的激情，燃烧在了人生成长的起点。如今，是时候平静下来了。

把心静下来，不再为人处尘世而受外物所摄，也不会因诸多困扰而烦燥，不再受纷繁外物的羁绊。从此我们追求“不以物喜，不以已悲”的境界，笑看已然逝去的负担，仿佛抖落一身尘埃。

保持美好的心态

人生如梦，岁月无情。人活着是一种心情，得失成败，荣华富贵，一如过眼浮云。

以明亮的心情看人生，人生给你的是阳光灿烂；以阴暗的心情看人生，人生给你的是阴雨绵绵。要记得用善意的眼光去看人、事、物美好的一面，始终保持一份美好的心态。

放慢节奏，乐享新生活

物皆有时，生命在不同的季节会有不同的收获。每个年龄段都自有其动人的、独到的风景，每个人在不同的生命阶段都可以看到新的光明和美景。

过了花甲之年，我们就要放慢生活节奏，悠闲度日，适时看看风景。有闲喝喝茶，无事聊聊天，三五好友聚一聚，珍惜老兄弟，勿忘好朋友，乐享慢生活。

我们要明白人生是一张没有回程的车票，要珍惜当下。不妨以平常心看世界，以欢喜心过生活，以柔和心对别人。这样，开心的时候越多，烦心的时间越少，从而开始一段崭新的生活。

我们感叹时光这个无情老人只顾向前，从不因谁的真情而停留一刻，几十年光阴似乎一瞬间就消失。

可我们谁也赢不了与时间的比赛，“人生苦短”不是空话。对于我们退休人来说，就要平和淡然地面对一切，活出自我，活出自信，该想的就想，该做的就你自己，更要爱他人。

我们随遇而安，随缘而行，把黄昏的幸福紧握在自己手中。我们相信自己有足够的智慧，去过好接下来的生活，去争取夕晖持久而浓烈的幸福！

（文源自聚首老年，图源自本公众号资料）

四川颐锦养老服务集团有限公司

 四川颐锦养老服务集团旗下有3家公司5家养老机构，前身系1993年在成都三圣乡创办的“成都幸福乐园养老院”是我国开办很早的一家民营养老机构，至今拥有27年养老经验。

    我院以专业护理与情感交流相结合的模式，重视老人在生理与心理的双向需求。服务于自理、半自理、失能、失智老人，同时也服务有智障、残疾、及术后待康复的群体，拥有医养一体的养老环境，更好的为需要支持的老人提供及时、便利的护理、康复、医疗和养老服务，让老人有病及时医疗，无病康复养老。