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一位老人拥有智能手机后，给自己写了一封信，并制定了手机使用规范。老人还将这份规范告诉给自己的家人朋友，他强烈要求每一个人都做到这些内容！如果能做到这份手机使用规范，相信每一位中老年朋友都会更加快乐、年轻！

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图/摄图网

亲爱的自己：

现在你已经成为一部智能手机的拥有者，并且逐渐学会使用智能手机了。你是一个赶得上潮流的、心态年轻的65岁老人，你理应得到这个手机，但同时，你还得遵守一些规章制度。

请把下面的使用规范牢记在心，并努力做到，从而成为一个越来越快乐、新潮的中老年人。

***点

这是你付钱买的，请一定好好珍惜、好好使用。

第二点

适当地拍照和录像，记录我们生活的点点滴滴，但同时不要忘了用心体验生活，因为温暖的记忆远比照片存留得更久、更深。

第三点

没事听一听经典的或者有益身心的音乐，可以更好地陶冶情操，有利健康。

第四点

不要过于依赖用手机网上购物，也要走出家门，享受和朋友逛街的乐趣，一边聊天一遍试穿好看的衣服裙子，不也是一种快乐吗？

第五点

用手机看视频、电视剧时间不要过长，以免影响眼睛健康。看一会就要休息一下，老了更要爱护自己。

第六点

有了微信后，与朋友和家人交流变得简单方便，所以当有人向你“打招呼”时，也应尽可能及时回应，这叫礼尚往来。

第七点

别人发的精彩文章和图片，可点赞；对经典的微信可加收藏。经常看，经常读，领悟其内涵，自己也不断会有新发现、新感受、新收获。

第八点

尽量向家人朋友传递积极、快乐的正能量，不要发一些琐碎和烦恼的事，也不要发一些过于低俗的图片和内容。

第九点

与人吃饭、交谈时，不要总是低头玩手机。我们难得和老朋友、老同学聚会，就要多聊天、多交流感情，而不是各玩各的手机。

第十点

别让手机**你的生活。再好的东西也是双刃剑，把握好尺度才能让手机更好地服务我们的工作和生活，绝不能成为低头一族，影响退休生活和健康。

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图/摄图网

十分赞同这位老人关于手机的使用规范，想更好地使用手机，以下几点也需要注意：

-1-

关于手机充电

1. 新手机电池不需要“***”。

2. ***次充电必须充满12小时是老式镍氢电池的“规矩”，现在的手机不需要。

3. 充满电后尽快拔下，不用时刻保持电池100%。

4. 充电过程发烫需警惕。另外，不用万能充，万能充电流不稳定，且质量无法保证，很多、短路等意外均因劣质充电器引起。

-2-

关于手机安全

1. 不轻信扫描陌生人发的二维码。

2. 不要把银行卡、身份证及手机放在一起。

3. 保持设置手机开机密码的习惯。

4. 更换手机号前，在微信设置解除捆绑。

5. 手机丢失，***时间打电话给银行和第三方支付供应商，冻结相关业务。

-3-

关于预防诈骗

1. 只要一谈到银行卡，一律挂掉。

2. 只要一谈到中奖了，一律挂掉。

3. 只要一谈到“电话转接公检法”的，一律挂掉。

4. 所有短信，让你点击链接的，一律删掉。

5. 微信不认识的人发来的链接，一律不点。（熟人发的在确认前也不能点，可能是不知情转发。）

6. 一提到“安全账户”的，一律是诈骗。

来源：老年日报

编辑：春树养老

-THE END-

四川颐锦养老服务集团有限公司

 四川颐锦养老服务集团旗下有3家公司5家养老机构，前身系1993年在成都三圣乡创办的“成都幸福乐园养老院”是我国开办很早的一家民营养老机构，至今拥有27年养老经验。

    我院以专业护理与情感交流相结合的模式，重视老人在生理与心理的双向需求。服务于自理、半自理、失能、失智老人，同时也服务有智障、残疾、及术后待康复的群体，拥有医养一体的养老环境，更好的为需要支持的老人提供及时、便利的护理、康复、医疗和养老服务，让老人有病及时医疗，无病康复养老。