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失禁对老年人和照护者都有压力

研究表明，大约50％的老人患有某种形式的失禁。

对于大多数老人来说，这可能不舒服、慌张、且尴尬的。

对于护理人员来说，这也可能是压力的主要来源。

为了减轻老年人和护理人员的压力和工作强度，接下来分享9个失禁护理提示。

1、看医生

尽管普遍存在误解，但失禁并不是衰老的正常现象，它通常是由常见且可***的疾病引起的。

如果发现老人有持续的失禁迹象，需要带老人去看医生，进行彻底检查，以确定他们是否患有***（如泌尿系统***）或其他可***的状况。

2、当心某些食物和饮料

一些常见食品和饮料也可能引起尿失禁，这些触发因素和膀胱刺激物很多都是我们从未想过的。

咖啡，茶和碳酸饮料（含或不含***）

某些酸性水果，例如橘子，葡萄柚，柠檬和酸橙，以及酸性果汁

辛辣食物

酒

巧克力

番茄和番茄制品–甚至番茄酱

糖，蜂蜜和人造甜味剂

为了控制老人的失禁，提醒老人喝适量的水，并尽量减少吃发物和喝饮料。

并非每个人的膀胱都会对相同的食物或饮料敏感。如果这些食物中有许多是老人常规饮食的一部分，请尝试一次去除或减少其中一项，来改善他们的失禁症状。

3、设定如厕时间表

有规律的作息对老年人，尤其是有认知症的老人来说是有益的。

通过要求老人定期使用厕所（甚至只是“尝试”）来制定洗手间时间表。

可以先要求他们每1或2个小时去一次。尝试找到**适合自己身体的时间间隔，然后坚持下去。

养成习惯后，老人的身体就会适应时间表，减少事故发生的机会。

4、防水床垫，沙发和椅子

清理是失禁护理中的一个大问题，事故会在老人的衣服和家具上留下一团味道。

衣服和被褥都可以扔进洗衣机。但有些不易清洁的物品（例如床垫或安乐椅）会带来很大的压力和累赘。

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为了解决问题并简化清洁工作，为老人准备防水防污的家具。

5、善用幽默，缓解焦虑和尴尬

大小便失禁会给老人带来的耻辱和尴尬，对护理人员和老人来说都充满压力，将其视为生活的正常部分有助于缓解紧张感。向他们保证这没有关系，并进行清理。

可以说：“别担心，很多人都会遇到这种情况。咱们收拾干净，换上一些干净舒服的衣服。”

事故发生后，还可以用温柔的幽默来缓解紧张气氛。在保持尊重的同时，换一个角度看待事情。

例如，护理员可以笑着说：“现在，我们有了完美的借口换上您的蓝色裤子，您之前穿上时很多人都说好看！”

6、备有失禁护理用品

大小便失禁并不意味着老人不能离开家。

手提袋里备着清洁必需品，以便在发生事故时做好准备。

包括失禁三角裤或护垫，个人清洁湿巾以及衬裤和袜子。

7、选择容易换衣服的衣服

为了减少事故并简化失禁护理，需要把衣服换成易脱的。

难以穿脱的服装会增加上厕所的困难，脏污后难以清理。

例如，具有弹性腰带的裤子比具有常规拉链门襟的裤子更快，更容易拉下来。这将帮助老人迅速上厕所。此外，如果要帮老人脱衣服或穿衣服，松紧腰带会容易一些。

尽量避免使用带有多个扣子的衣服（纽扣裤子），难以扣紧的扣子，棘手的拉链或狭窄的开口。

根据老年人的需求，专门为方便操作而设计的衣服可能会更好。现在有很多服装设计既时尚又舒适，而且易于穿脱。

8、消除残留的气味

老人失禁之后，房间里可能会有异味，可以使用空气消毒剂和异味减少剂来保持房间的新鲜气味。

9、获得专业人士的帮助

由于多种原因，看护者可能无法独自或在家中提供失禁护理。

在这种情况下，可以考虑雇用家庭护理员来帮助打扫卫生和协助老人上厕所。或者，考虑将老人转移到提供更高级别护理的护理机构。

网站来源：DailyCaring

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