微波炉蒸紫薯:先将紫薯洗净,将热水倒入微波容器中,将紫薯放入蒸锅中,盖上微波容器。放入微波炉中,大火蒸7分钟。从微波炉里拿出来。打开盖子,让它变干,放在盘子里享用。煮米汤时蒸紫薯会使米汤变黑。家里正好有这样的微波炉容器,可以试试。微波烤紫薯:先清洗干净,准备两张厨房纸。没有厨房纸,南京紫薯丁批发厂家,南京紫薯丁批发厂家,但其他纸也可以。不要擦干水,把它包起来就行了。放入微波炉中,大火烤5分钟,南京紫薯丁批发厂家,时间到了翻面,再烤5分钟。很辣很香,吃甜的人加蜂蜜味道更好。紫薯的品质超群,肉质细腻,是非常好的鲜食保健甘薯品种。南京紫薯丁批发厂家
紫甘薯(拉丁学名:茄薯,别名:甘薯)是旋花科甘薯属的一种草本植物。其薯肉紫至深紫色,卷须短,分枝多,地上部分生长势强,薯叶绿紫;茎紫色,叶柄基部约1cm紫色,分枝5~6条,长约1.2~1.5m,适应性强,抗病性好,耐瘠薄,耐旱,适宜大面积种植。与其他红薯在生长习性和元素上不同,紫薯需要黑、紫、沙地、黄壤。种植紫薯需要深耕、精耕、大垄栽培、浇水、施足肥(氮磷钾肥比例要合理分配)。高产、抗病、适应性广的紫薯品种,如姬叔18号、徐紫1号、宁紫4号等,不仅可以鲜食,而且适合大面积栽培。一般选择150 ~ 250克大小的薯块比较合适,种薯要有光洁的皮色,薯块整齐均匀,无病斑,无冻害。淮安紫薯雪花片公司紫薯酸奶泥热量低又美味,吃一点就饱腹,配上低糖酸奶、撒上一些水果燕麦,软糯香甜。
紫薯芝士吐司卷1。食材准备:紫薯40g,吐司5片,奶酪20g;2.紫薯洗净去皮,切成小块,放入蒸锅蒸熟;去皮后的紫薯再次蒸熟,使紫薯的口感更甜,更容易蒸熟。3.在等待紫薯蒸熟的过程中,我们先将鸡蛋打入碗中拌匀,将奶酪切成块备用;奶酪屑:4。去掉吐司的四面,保留白色部分;5.用擀面杖把切好的吐司压平,这样可以防止以后卷起来的时候开裂;6.这时,紫薯几乎蒸熟了。将紫薯倒入研磨碗中,研磨成泥备用。如果过程中是干的,可以加适量牛奶调试;7.将准备好的紫薯泥均匀的铺在吐司上,撒上芝士碎;8.将吐司从一端慢慢擀成蛋卷;9.将完成的吐司卷放入蛋液中,裹上一层蛋液;10.锅里用硅碳刷刷一薄层油。妈妈们可以选择橄榄油、核桃油等。用小火加热,放入吐司卷中。把吐司卷卷起来,用小火煎,直到奶酪融化,蛋液凝固。11.把炸好的吐司卷稍微冷却一下,切成小块。
香甜耐嚼的紫薯片:牛奶80克,紫薯180克,白芝麻5克,白糖15克。方法:1 .紫薯洗净去皮,切成小块,放入蒸锅蒸熟,大火煮20分钟。2.用研磨碗将蒸熟的紫薯擀成泥。3.紫薯泥趁热加入白糖和牛奶,搅拌均匀,然后过筛子(过筛后的紫薯泥更细腻)。4.将紫薯泥放在有锡箔纸的烤盘上,用刮刀抹平,均匀撒上白芝麻(锡箔纸是用来让烤好的紫薯片更光滑。可以用硅油纸代替锡箔纸,不影响口感)。5.放入预热好的烤箱中层,将烤箱上下管设置在120度,烘烤20分钟。一个又软又甜的紫薯片就可以了!紫薯富含花青素和维生素A,可以保护视力。同时紫薯可以补充丰富的氨基酸和矿物质,增强宝宝肠胃蠕动。紫薯纤维素含量也高,可以促进肠胃蠕动,保持大便畅通。
宝宝爱吃的奶味紫薯泥,真的很简单。奶味紫薯泥原料:紫薯一个(150克),冲泡奶粉或母乳(30克)。2.蒸紫薯。3.将蒸好的紫薯放入料理机中,加入事先准备好的奶粉或母乳,搅拌均匀。4.没有烹饪机器的马宝可以用筷子或打蛋器搅拌,直到紫薯变粘。5.将搅拌好产的紫薯泥放入有滚边口的滚边袋中。如果你没有裱花袋,用小勺子挖出半球是很可爱的。6.挤出美丽的花朵。紫薯酸奶糊的做法好吃不胖,还能满足食欲。紫薯泥热量低,味道鲜美,吃一点就饱了。搭配低糖酸奶,撒上一些水果燕麦,松软糯甜。材料清单紫薯200克,低脂酸奶80克,碎薯片20克。准备食材。1.紫薯洗净放入蒸锅中,置100度,蒸15分钟至熟,然后去皮切块,放凉备用。2.加入20毫升水,用勺子压成紫薯泥。3.将紫薯泥放入另一个有保鲜膜的碗中。4.倒回盘中,用手做成圆形。5.淋上的低脂酸奶,在撒上薯片碎即可。 紫薯的薯形长纺锤,薯皮光滑鲜艳,商品性好,商品率高达百分之90以上,烘干率百分之33左右。江苏紫薯雪花片厂家供应
紫薯还含有大量的花青素、硒元素。南京紫薯丁批发厂家
紫薯不仅含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,还含有大量的花青素和硒。它不仅颜色漂亮,而且营养价值非常高。可以通过蒸、煮、炖、炸等方式食用。它还可以用来制作甜点、蛋糕等。是一种非常常见的食用加工原料。一个好的食物不仅要味道够好,还要有漂亮的颜色,让人心情愉悦,让人心情舒畅。恐怕这就是紫薯带给我们的。不管紫薯有多复杂,都能做出很多西式小吃、蛋糕、蛋挞。没有设备、材料、时间和精力,它可以简单、容易、经常地完成。南京紫薯丁批发厂家
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