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盐城南瓜雪花片厂家供应 欢迎来电 亿达汇晨食品供应

上传时间:2021-08-08 浏览次数:
文章摘要:想要皮肤好,盐城南瓜雪花片厂家供应,吃南瓜:给孩子做美食的同时,妈妈也不要忘了自己。南瓜中丰富的类胡萝卜素真是好的东西,在体内转化成维生素A后不仅能帮助孩子维持视力、长个儿,还能帮助妈妈保护皮肤!因为维生素A对上皮组织的生长分化有

想要皮肤好,盐城南瓜雪花片厂家供应,吃南瓜:

给孩子做美食的同时,妈妈也不要忘了自己。南瓜中丰富的类胡萝卜素真是好的东西,在体内转化成维生素A后不仅能帮助孩子维持视力、长个儿,还能帮助妈妈保护皮肤!因为维生素A对上皮组织的生长分化有重要作用!

想要身强体壮,吃南瓜:

除了果胶和类胡萝卜素,南瓜还富含很多营养素:粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素,和对身体很好的糖类,如葡萄糖,盐城南瓜雪花片厂家供应、戊聚糖等!戊聚糖是一种很好的膳食纤维,具有良好的润肠功能,盐城南瓜雪花片厂家供应。秋冬季节干燥,孩子腹胀的话,吃点南瓜很合适!


要用水分少的贝贝南瓜这类南瓜,才能得到稠厚的南瓜泥哦。盐城南瓜雪花片厂家供应

南瓜红枣莲子汤

食材:南瓜1块、红枣6颗、莲子50克、清水适量

1. 准备的原料。2. 莲子去芯,红枣洗净加清水烧开。3. 盖小火炖半小时。4. 同时,南瓜去皮,去籽。5. 切小块。6. 加入炖好的莲子红枣汤中烧开。7. 改小火炖一刻钟左右。8. 鲜甜味美南瓜红枣莲子汤就好了。

小窍门:

1、南瓜是发物,如果患有黄疸等病症,吃南瓜会导致这些病症病情加重,如果患过这些病症,可能会导致这些病症反复。

2、南瓜很容易炖酥,先将莲子,红枣炖烂再加南瓜一起炖煮。


南京南瓜片价格如果没有蛋黄酥盖子或小碗这一类的小工具,直接将雪媚娘皮铺平,只不过包的时候稍微需要技巧一些。

那么南瓜不能和哪几种食物一起吃呢?

1、羊肉:二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、痔疮等病症。患传染性的病症和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

2、醋:醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

3、菠菜:南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

5、带鱼:带鱼富含优良蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、保肝脏、增加乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。


南瓜素蒸饺

主料:绿皮南瓜300g、面粉200g、红椒1个、南瓜泥50g,

辅料:香油适量、盐适量、胡椒粉2g、鸡精适量、糖2g、蒜瓣6个、大葱1根、开水90g

做法:

1.准备好所有的食材;

2.面粉加入南瓜泥,开水搅拌成为棉絮状;

3.然后揉至光滑静置;

4.南瓜擦成丝加少许盐腌制10分钟;

5.把红椒,蒜瓣,大葱分别切碎;

6.腌制过的南瓜挤干水分再加入大葱,蒜末和红椒末;

7.加入糖,鸡精,胡椒粉,香油拌均匀;

8.面团搓条切小剂子擀成圆皮;

9.取一张饺子皮包入南瓜馅;

10.捏成饺子生坯排放蒸笼,大火蒸制10分钟即可食用。


南瓜是一种很好的养生食材。

南瓜炖豆腐

原料:南瓜,豆腐,豌豆,花椒面,生抽,葱姜蒜。

做法:

1.先炒南瓜,加豌豆,炒3分钟。

2.加花椒面、生抽、葱姜蒜、水,烧开后,加豆腐。

3.炖到熟了,加盐调味就好了。

南瓜芝麻球

原料:南瓜,面粉,油,光滑面团,黑芝麻。

做法:

1.南瓜洗净切块,上蒸锅蒸熟,用勺子压成南瓜泥,加入面粉、白油和成光滑面团。

2.揉成长条,取一小块面,揉成细长条,揉成小圆球。

3.烤盘上撒上黑芝麻。

4.小圆球粘上黑芝麻。

5.揉好的小圆球一一粘满黑芝麻。

6.烤箱中层,160度,30分钟即可。



南瓜馅蒸锅贴也特别适合老年人及三高人群食用。南京南瓜片价格

南瓜本身带甜味,所以制作的时候加少许白糖即可。盐城南瓜雪花片厂家供应

芝心南瓜球

用料:

南瓜350g  、奶粉20g、无盐黄油25g 、糯米粉30g 、细砂糖 20g、鸡蛋1个、面包糠少许、马苏里拉芝士50g。

做法:

1. 南瓜洗净去皮切块后蒸熟,趁热压成细腻的泥;

2. 加入奶粉,细砂糖和溶化后的黄油;

3.搅拌均匀后加入糯米粉;

4.用刮刀翻拌均匀;

5.均匀分成29份,每份大约15克;

6.压成小圆片后中间放入马苏里拉芝士;

7. 封口捏住揉成小圆球;

8.依次做完全部揉圆备用;

9.鸡蛋打散,将做好的球先沾上一层蛋液;

10.再均匀地裹上一层面包糠,放入锅中炸至表面金黄即可,出锅要用吸油纸将多余的油脂吸掉。

小贴士:

1.马苏里拉芝士高温加热溶化会有拉丝的效果,趁热吃口感好;

2.南瓜也可换成红薯或是紫薯来做,都很好吃。


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