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红枣南瓜汤:原料:南瓜500克、红枣50克、红糖适量。做法:将南瓜去皮,红枣去核,入锅一起加水煮烂,加红糖调化即可。南瓜绿豆汤:原料:老南瓜一斤、绿豆二两、盐适量。做法:1.绿豆洗净,放半咖啡匙盐拌匀腌五分钟;南瓜去皮洗净,切成约

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南瓜金针菇汤原料:南瓜400克,荷兰豆100克,金针菇250克,鸡高汤800克,清水600克,盐2克。做法:1.南瓜去瓤切块备用,嫩的南瓜就不需要打皮了。2.金针菇洗干净、荷兰豆切段儿备用。3.南瓜加入鸡汤、清水,入汤煲煮沸,转文

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南瓜鸡肉焖饭:1、以下为三人份的备料:5个鸡腿去骨,鸡腿肉切成约5×5cm的块状,加入2勺料酒、半勺盐、少许白胡椒和1勺淀粉,搅拌均匀后腌制15分钟。2、一个500g左右的南瓜去皮去籽切块,100g香菇切块,40g洋葱(约1/5个

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南瓜红豆包食材:南瓜、面粉、红豆沙、酵母粉步骤:1、南瓜去皮切块,放入蒸锅中蒸熟。蒸好后用勺子碾压成泥状,放凉备用;2、面粉里加入少许酵母粉,适量白糖和盐,还有南瓜泥,盐城南瓜粉源头生产厂家,将面团揉至表面光滑;3、盖上盖子或者保

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南瓜烘蛋食材:南瓜、鸡蛋、香葱步骤:把去皮去籽的南瓜(花瓜)用菜刨子刨成丝,香葱切碎,放入碗中;再打进三颗鸡蛋搅拌均匀,接着加入适量面粉,再次拌匀;然后开始加调味料,放入盐,胡椒粉,和少量生抽,继续搅拌;平底锅烧热,倒入适量油,然

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